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腰が痛い うん 痛い

ちょいと力仕事したら腰が痛い

ちょいと20束ほど雑誌を束ねて持って行った程度です
はぁ、ファッション誌重ぇええええ
マンガ雑誌軽ぃいいいいいいいい

やっぱり運動ちゃんとしないとダメですねー
ということで
明日から」毎日運動することにしました
しないフラグ立ちまくりですが
ストレッチ(15分ほどのですけどね)は意外と小まめにやっているから
できるとおもうんだ・・・ キットネ

で3日坊主にすらなりませんでしたって明後日あたりで書くと
楽しそうだけど

あと今日の作業で数年愛用してきた夏用スリッパがお亡くなりになりました
新しいの買いに行かないとなぁ

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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 日記

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